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MARCHE NORDIQUE ADAPTEE

Marche Nordique à BROGNARD (25) et MONTBELIARD

17 avril 2015

 

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Marche Nordique adaptée

  Inscrivez vous pour la saison 3 pour 2017/2018  (voir conditions en bas de page) :

Reprise le vendredi 8 septembre à 13H30 sur le parking des étangs de BROGNARD (25)

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Renseignements :  (conditions en bas de page)

Bernard PERRIGUEY

président Cardio Franche-Comté

Tél : 06 68 46 34 52

E-mail page Contacts

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Avec la participation de la

DRDJSCS DU DEPARTEMENT DU DOUBS

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Avec la participation d'ALLIANCE DU COEUR

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REJOIGNEZ-NOUS !

 

La saison 2  2016/ 2017 s'est terminée le 23 juin 2017 :

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La reprise de la marche nordique adaptée n'a pas empêché les marcheurs de profiter de la galette après la séance malgré une météo un peu fraîche

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La météo ne nous a pas permis de pratiquer notre activité de marche nordique adaptée en ce début d'année.

La neige, les congères, la glace et le froid génèrent trop de risques en cette période hivernale

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Congères sur le chemin

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et glace également, attention ça glisse ...

 


 

Séance du 09 novembre 2016

1ère séance de marche de nuit (17H30) avec lampes frontales

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Séance du 09 septembre 2016

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Merci au grand coach athlé-santé pour ses précieux enseignements.

Merci à tous les participants et aux animanteurs pour leur motivation et leur bonne humeur.

 


 

Séance du 27 mai 2016

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Le groupe progresse en technique et de nouveaux arrivants s'initient à la marche nordique.

Après la séance du 13 mai annulée à cause d'un violent orage, la séance du 20 mai s'est déroulée sous le soleil

 


 

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La séance d'étirements après la marche du 20 mai

 


 

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Depuis la première séance du 17 avril 2015 le groupe s'est étoffé.

Ci-dessous quelques photos de la séance du 5 mars 2016.

La pluie était de nouveau au rendez-vous et pourtant les intempéries ne réussissent pas à nous décourager ; l'ambiance et la satisfaction des bienfaits de l'activité physique y sont certainement pour quelque chose avec le COACH ATHLE-SANTE.

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La séance d'initiation du 15 mai 2015 s'est déroulée sous la pluie ;

notre coach athlé-santé (à gauche) participe à l'effort collectif tout en prodigant ses conseils.

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Notre président Bernard PERRIGUEY est aussi de la partie en tant que participant

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Tout le monde marche à son rythme en suivant les conseils du coach

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La cohésion du groupe est maintenue y compris pour les retardataires

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Ceux qui marchent plus vite font des allers et retours sur le trajet de ceux qui marchent plus lentement

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La première séance d'initiation à Brognard

s'est déroulée le vendredi 17 avril 2015 à 13H15.

Vous pouvez toujours nous rejoindre.

 

(voir explications et conditions en bas de page - lire la suite)

 

 


 

 

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 -Article source l'Est Républicain-

 

MARCHE NORDIQUE : explications et conditions :

Cardio Franche-Comté (ex AFMOC Franche-Comté) a acheté des séances de MARCHE NORDIQUE en 2015, 2016 et 2017 auprès du coach athlé-santé du MBA.

Les conditions pour bénéficier des séances de MARCHE NORDIQUE achetées et proposées par Cardio Franche-Comté sont les suivantes :

1) Etre adhérent à Cardio Franche-Comté

2) Saison 2015-2016 :

Régler une participation annuelle individuelle de 35 euros à l'ordre de l'AFMOC Franche-Comté auprès du trésorier de Cardio Franche-Comté.

3) Saison 2016-2017

La saison 2015-2016 comportait une séance par semaine le vendredi après-midi.

La saison 2016 2017 comporte en plus une séance le mercredi soir.

4) Saison 2017-2018

La saison 2017-2018 débute le vendredi 8 septembre 2017 à 13H30 sur le parking des étangs de Brognerd et se termine vers le 22 juin 2018 avec comme en 2016 la possibilité d'effectuer une ou deux séances par semaine en fonction du forfait choisi de 1 ou 2 séances par semaine. Le nombre de places disponibles est fixé par le coach athlé-santé.

La participation demandée est de 35 euros par an pour une séance par semaine par personne ou de 70 euros par an pour deux séances par personne par an.

Il s'agit de forfaits à l'année quel que soit le nombre de séances réellement effectuées par les participants.

La participation est exigible à partir de la troisième séance pour une nouvelle inscription.

Les deux premières séances vous sont offertes en tant que séances découverte.

Les bâtons de marche nordique vous sont prêtés gracieusement pour les premières séances.

Pour chaque séance emporter avec soi une petite bouteille d'eau ou une gourde et prévoir des chaussures basses ou non rigides au niveau de la cheville adaptées à la marche.

Il vous sera demandé de faire remplir un imprimé (fourni par Cardio Franche-Comté) de certificat médical par votre médecin pour votre inscription. Comment nous contacter : cliquez ici